U3F1ZWV6ZTQwNjk0NjQxNjc4X0FjdGl2YXRpb240NjEwMTQxNDM0MDY=
recent
أخبار ساخنة

النظام الغذائي المناسب لتخفيف فقدان الشعر لدى الرجال والنساء

النظام الغذائي المناسب لتخفيف فقدان الشعر لدى الرجال والنساء

يحتاج النظام الغذائي لتخفيف فقدان الشعر ان يكون غني بالبروتين و الفواكه و الخضراوات و الحبوب الكاملة و التقليل من الاطعمة التي تحتوي على العديد من الدهون و السكريات .
الدجاج و البيض و السمك لديها نسبة عالية من البروتين الجيد للشعر و ايضا الكبد و المكسرات و حبوب الصويا تحتوي على الكثير من البيوتين ( فيتامين B7 ) الذي نحتاج اليه و الذي يساعد على تكثيف و تقوية الشعر . لحم البقر و انواع محددة من الاطعمة البحرية  مثل الرخويات و سرطان البحر و المحار و سمك السلمون غنية بفيتامين B5 الاساسي لنمو الشعر الجديد و ايضا حمض الفوليك الموجود في الارز البني و الحبوب و الخضراوات الورقية .

المكملات الكيميائية لعلاج او تخفيف فقدان الشعر

تساعد مكملات الفيتامين العديد من النساء على نمو الشعر اذا لم تتضرر بصيلات الشعر و احد افضل هذه المكملات الموجودة في السوق لهذه الغاية هي:

  • Healthy Hair
  • Skin
  • Nails
  • يباع المنتج على الانترنت عبر Home Shopping Network بسعر 12.99 دولار امريكي تكفي لمدة شهر واحد.
  • يوجد منتجات لنمو الشعر مثل Rogaine يباع بسعر يتراوح بين 30 و 50 دولار يكفي لمدة 30 يوم.
  • وأيضاً Minoxidil ستؤتي ثمارها عند بعض النساء لكن للاسف يمكن للمعالجة ان تكون مكلفة بما انها يجب ان تستمر الى مدة كبيرة من الزمن لضمان استمرار نمو الشعر وهو ارخص بقليل بسعر يتراوح بين 20 و 30 دولار بالشهر.

علاج فقدان الشعر بالعملية الجراحية

يو جد تقنية جراحية تدعى ( انقاص  او شد فروة الراس ) يمكن ان تطبق في بعض الحالات عندما تكون مساحة الصلع صغيرة و يتم هذا الاجراء عن طريق شد فروة الراس التي تعاني من الصلع حرفيا الى المناطق التي تحتوي على الشعر و هذا يساعد باعطاء مظهر موحد اكثر السعر باعظ يتراوح بين 2000 و 6000 دولار .
زراعة  الشعر مرتفعة الثمن اكثر حتى حيث تتراوح كلفتها بين 3000 و 12000 دولار و لا تحتاج لزراعة اضافية في المستقبل . عندما لا يمكن معالجة فقدان الشعر يصبح من الضروري ان نبحث عن اساليب اخرى لحل هذه المشكلة . يمكن لبعض النساء ان تتحمل كلفة الزراعة اما البعض الاخر يجبرون على اللجوء لحل الاختباء حيث تلجا العديد من النساء الى الشعر المستعار و قطع الشعر او وصلات الشعر و الوصلات المحبوكة هذا غير القبعات و العمائم  و وشاحات الراس و كلها مقبولة لكن بعضها اقل كلفة من الخرى و بعضها ينفع في بعض الحالات و بعضها لا .

هل حقا يعتبر الشعر المستعار احد حلول للتعويض عن خسارة الشعر الحقيقي؟

هل حقا يعتبر الشعر المستعار احد حلول للتعويض عن خسارة الشعر الحقيقي؟

الشعر المستعار يدعم كل اشكال الاخفاء و يسمح للمراة ان تختار لون الشعر الذي تريده او ان تجرب اكثر من واحد و يمكنها ان تجرب تصفيفات و اطوال عديدة . معظم النساء يمكنها ان تجد ما يناسب احتياجاتها من خلال تصميمات اليوم العصرية للشعر المستعار الاجمل و الاخف وزنا .
و بالطبع الشعر المستعار الصناعي اقل كلفة من الشعر المستعار الطبيعي حيث يقدر سعر الشعر المستعار الصناعي 29.99 دولار بينما الشعر المستعار الطبيعي يكلف مئات الدولارات خاصة المصنوع بطرقة خاصة حسب طلب الزبونة. قطع الشعر تكمل المساحات التي حصل لها فقدان شعر في قرص الراس او على الجوانب . الوصلات تزيد من طول الشعر كما تفعل ايضا وصلات الشعر المحبوكة و تاتي قطع الشعر و الوصلات بكلا الشكلين الصناعي و الطبيعي .
معظم وصلات الشعر المحبوكة تصنع فقط من الشعر الحقيقي بالرغم من ان الخيارات الصناعية متاحة و تتنوع الاسعار حسب نوع الشعر و التصفيفة و مكان العمل .
يمكن شراء قطع الشعر و الوصلات عبر الانترنت او من خلال متاجر التجميل و يتم صنعها حسب طلب الشخص في المنزل لان وصلات الشعر المحبوكة تتطلب تدخل من قبل محترفين لكن يمكن ان تكون مكلفة جدا تبدا عادة ب 65 دولار فما فوق . القبعات و العمائم و وشاحات الراس غير مكلفة نسبيا و من الممكن ايجادها في أي مكان تقريبا لكن للاسف لا تلائم كل النساء و بعضهن لا يشعرن بالراحة عند ارتدائها . يعتقد بعض العلماء ان فقدان الشعر سيستمر كمشكلة وطنية بسبب كل المؤشرات الخارجية التي يتعرض لها الشعر و اذا كان كذلك ستواجه نساء اكثر مشاكل فقدان الشعر و تبحث حلول للجمال الطبيعي .
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة