U3F1ZWV6ZTQwNjk0NjQxNjc4X0FjdGl2YXRpb240NjEwMTQxNDM0MDY=
recent
أخبار ساخنة

كيف تنظم حياتك؟تنمية بشرية

كيف تنظم حياتك؟تنمية بشرية

كيف تنظم حياتك؟
كيف تنظم حياتك؟تنمية بشرية



استيقظ مبكراً

يعتبر الاستيقاظ مبكراً وتناول الفطور الصحي، مع تحضير نفسك ليومك من اهم العوامل التي تساعد في تنظيم حياتك، لأنه يشعرك ببداية جديدة إيجابية.

ترتيب المنزل

يساعد ترتيب المنزل في تحديد مكان كل شيء في عدم إضاعة الوقت في البحث عن الاشياء، ويبعد عنك شعور اليأس والفشل عند إضاعة أشياء مهمة.

تسجيل المهام في تقويم زمني


يساعد تسجيل المهام المطلوب إنجازها في تقويم زمني على التنظيم، وذلك من خلال سرد التواريخ المهمة، فتصبح قادر على معرفة المهام التي يجب عليك فعلها كل يوم وتنظم وقت لها خلال يومك.

استثمر أوقات الانتظار

هي الأوقات المستقطعة من أوقاتنا بلا فائدة فنحن ننتظر في التاكسي أو في عيادات الأطباء أو منتظرين شخص معين ليحضر. لكن ان حاولنا استغلال هذه الاوقات في إنجاز مهمة من المهمات التي يجب ان نفعلها، هذا سيخفف من ضغط يومك وستشعر انك انجزت شيء في وقت لم تتوقع فيه أن تنجز أي شيء.
يساعد اختيار الملابس مسبقاً في كسب الوقت بدلاً من إضاعة الوقت في البحث عن ملابس تناسبك، وقد يتسبب هذا في تأخرك عن بعض المواعيد المهمة. لا ننسى ان نذكر عندما يكون الإنسان أنيق يشعر بأنه شخص مرتب ومنظم ويشعر بالتحفيز الإيجابي.

اعمل على التقليل من الفوضى

بإمكانك التقليل من الفوضى عن طريق رمي كل الأشياء الزائدة، الحرص على ترتيب الخزائن والأدراج يساعدك في التنظيم بشكل كبير، وايجاد الأشياء التي ترغب بها بدون تضييع الوقت.

لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد

من المهم وضع أولويات للأعمال التي يجي ان تقوم بها، ووضع جدول زمني حسب الاولوية لكل عمل. احرص على عمل استراحة لك حتى لا تمل وتترك هذه الاعمال. حفز نفسك بوجبة خفيفة او قطعة من الشكولاتة عند إنجاز عمل .

تجنب العمل لساعات كثيرة 

 قد يتسبب العمل لساعات إضافية وساعات طويلة في إرهاقك، وسوف تفقدك الطاقة التي تملكها، وبعد فترة سترى انك فقدت كل علاقاتك الاجتماعية مع الخرين بسبب عدم تخصيص وقت لهم.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة