U3F1ZWV6ZTQwNjk0NjQxNjc4X0FjdGl2YXRpb240NjEwMTQxNDM0MDY=
recent
أخبار ساخنة

ما هي منطقة الراحة؟تنمية بشرية

ما هي منطقة الراحة؟تنمية بشرية

ما هي منطقة الراحة؟


ما هي منطقة الراحة؟
ما هي منطقة الراحة؟تنمية بشرية


منطقة الراحة هي المنطقة التي يمارس فيها الشخص سلوكيات وأنشطة وأفعال بحيث يشعر بالراحة، فتصرفاته تكون حسب قدراته إمكانياته، لذلك تطلق عليها منطقة الراحة لأن الإنسان يشعر بالراحة من قدرته على تنفيذ هذه الأنشطة على أكمل وجه وبدون أخطاء.

يفضل الكثير منا البقاء في منطقة الراحة، بل يعتقد الكثيرين أن البقاء في منطقة الراحة يعتبر نجاح بحد ذاته، ولا نرغب في تغيير الروتين اليومي، أو انشطتنا.

ينصح الكثير من العلماء والناجحين بالخروج من منطقة الراحة، ويوضحون ذلك بقولهم أنه يجب على الإنسان أن يغامر، وأن يقوم بتحديات من النجاح والتطور، بل يعتبرها الكثيرين الطريقة الوحيدة للنجاح.

كيف يمكن للخروج من منطقة الراحة أن يكون سبباً للنجاح؟

يعتبر الخروج من منطقة الراحة من اهم أسباب النجاح، فمنطقة الراحة تستوجب عليك القيام بنفس الأعمال دون محاولة بذل المزيد من الجهد، وخلال منطقة الراحة الإنسان يصبح محباً للروتين الذي يقوم به ولا يرغب بتغييرة حتى لو كان في سبيل حياة أفضل، فيفضل الراحة على الحياة الناجحة مع بذل مجهود.

نستطيع ان نخرج من منطقة الراحة  عندما نقرر بشكل أكيد أننا نرغب في أن نكون أفضل، وعندما نستعد لجميع التضحيات القادمة، دون التقصير في الجهد، وعندما نستعد لمواجهة الفشل، فالخروج من منطقة الراحة لا يضمن النجاح ولا يضمن الفشل، ولكن احتمال الفشل وارد، وعندما يواجه الإنسان هذا الاحتمال ويبقى مصراً على هدفه وينجح هكذا نستطيع القول أنه خرج من منطقة الراحة، وأنه إنسان قوي وناجح.


ما هي أفضل الطرق للخروج من منطقة الراحة؟


                  1 -لا تخف وخاطر للنجاح

يخاف الإنسان من فقدان ما يمتلكه حتى لو كان في سبيل النجاح، فالإنسان يفضل الراحة والهدوء، ويفضل أن يبتعد عن المشاكل والهموم، فيكون من الصعب عليه ترك جميع الأشياء المتاحة أمامه والمخاطرة بخسارتها، والتي قد تتسبب له بفقدانه لرويتنه، ولكن إن كنت ترغب في النجاح يجب أن تغامر بكل ما هو بين يديك لتصل للأفضل، شجع نفسك بشكل دائم، وذكر نفسك أن الله سبحانه وتعالي سوف يعوضك بالأفضل لأنك اجتهدت.

       2- خصص لنفسك وقتاً 

يعتبر الوقت من أهم العناصر التي تلعب دور مهم في حياة الغنسان، فلا يوجد أجمل من وجود وقت لنفسك بين جميع الضغوطات التي تمر بها لكي تنجح، كافئ نفسك بشيء تفضله، ثم خصص لنفسك وقتاً لقضائه بجانب ما تفضل، أعلم أن عقل الإنسان يعمل بشكل أفضل عند إعطائة فترة للراحة بين جميع الأعمال التي يقوم بها في اليوم.

      3- كن شجاعا وتحدى ما تخاف منه

تعتبر هذه الخطوة من أهم الطرق للخروج من منطقة الراحة، فبمجرد تحلي الإنسان بالشجاعة لمواجهة أي عقبات يستطيع الخروج من منطقة الراحة، وعند مواجهته لكل ما يخاف منه، تتنهي جميع مخاوفه وبالتالي لا يكون هناك سبباً للخوف أو لخسارة أي شيء.

    4- جدد من طرق تفكيرك للأفضل

من افضل الطرق لتغيير التفكير لشكل إيجابي هو المحاولة لنسيان أي موقف مخيب للأمل، ونسيان أي مخاوف بالفشل، وعندما نتجاوز هذا المخاوف وتمنع نفسك من التفكير بها سوف تشعر بشعور جيد، بل حاول أن تفكر بأشياء ومواقف إيجابية، فكر كيف ستكون حياتك كإنسان ناجح وفريد من نوعه عند خروجك من منطقة الراحة، كيف ستحظى بالكثير من الامتيازات الغير متوفرة في الروتين العادي بهذه الطريقة يتمكن الإنسان من تجديد أفكاره وطرق عمل عقله.

   5- قم بتغيير الروتين اليومي

تخلص من جميع العادات السيئة في حياتك، ابتعد عن العادات الغير صحية، وقم بعمل جدول لك لروتين جديد وصحي، حاول ممارسة الرياضة في بداية اليوم، فهذا يقوي من ذهنك وجسدك ، تناول أطعمة مفيدة، قم بعمل أنشطة مفيدة مثل: قراءة كتاب، طور مهاراتك، ولكن تجنب التدخين، والأطعمة الغير صحية.

  6- قم بالخروج من منطقة الراحة بشكل تدريجي

قيم نفسك، ثم قم بعمل قائمة للأنشطة التي ترغب القيام بها، وابدأ بتنفيذها بشكل تدريجي، فعند قيامك بها بشكل تدريجي يكون احتمال فشلك بسيط، وعند إنجاز كل مهمة تدريجياً سوف تتحفز للقيام بالمزيد، سوف تشعر بأنه ما زال بإمكانك القيام بالأكثر، ولكن لا تستعجل استمر بالقيام بالمهام تدريجياً إلى أن تنجر جميع المهام بنجاح.


عمليات بحث متعلقة بـ ما هي منطقة الراحة؟تنمية بشرية

منطقة الراحة هي عدوك

كتاب منطقة الراحة

كتاب رحلات خارج دائرة الراحة pdf

منطقة الذعر

دائرة الأمان
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة